大汗淋漓未必是天热 这14种情况会盗汗

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  晚上睡觉时卧室温度太高,或是做了怪怪的生动的梦,早上醒来时我能 发现床单湿漉漉的。实在 恼人,但盗汗通常并可不还可否 那些不多的问题。然而,由于你时不时发现醒来时睡衣都湿透了,那可由于患有睡眠多汗症(也称盗汗)。盗汗实际上是比较常见的。研究表明,每年有10%~40%的成年人报告亲戚亲戚亲戚朋友有过盗汗的经历。

  由于由于盗汗的由于有其他,已经 那么 通用的外理方案。美国《读者文摘杂志》网站近日总结了由于盗汗的1一个 医学由于。

  一、甲状腺疾病

  当你想知道究竟是那些由于由于盗汗时,时需考虑甲状腺(脖子上微小的蝴蝶状腺体),它支配身体何如使用能量。当它向人体系统排出不多的甲状腺素时,就会加速结构器官的运转,這個 病称为甲状腺机能亢进。這個 内分泌疾病不仅会造成盗汗,还伴随着其他症状,如食欲增加、心跳加速和体重减轻。血液测试可不时需很容易地识别出這個 疾病。

  二、低血糖

  由于你患有1型糖尿病,醒来可不还可否 感到热和烦躁,这由于是身体提醒你注意血糖偏低(即低血糖症)的法子。低血糖症引发了肾上腺素(“战斗或逃跑”激素)的释放,這個 激素负责出汗。由于病人在睡觉前不注射剂量至少的胰岛素,就会居于盗汗。幸运的是,這個 出汗是可不时需治疗的,由于采取预防法子(如夜间吃些零食)能平衡胰岛素水平。

  三、焦虑

  由于压力而出汗不同于锻炼造成的出汗。当焦虑症发作时,汗液从腋窝、腹股沟和头皮的顶浆分泌腺(也称大汗腺)中释放出来。为了帮助焦虑的大脑在夜间关闭,在入睡前,尝试练温和的瑜伽、深呼吸或冥想。把注意力集中在放松和冷静上,汗腺就能得到让它关闭的信息。

  四、感染

  在因感染造成的盗汗中,肺结核是罪魁祸首。结核病的症状通常包括发烧,由于夜间出汗和发冷,以及体重减轻、食欲减退和咳嗽持续三周或更长时间。其他较不常见的感染类型,包括细菌感染、骨髓炎和阳内膜炎也会引发盗汗。

  五、更年期

  多达85%的女人不说她们在更年期期间会出显潮热和盗汗等不适症状。在更年期期间,雌激素和孕激素(影响人体温度控制的激素)的水平会居于波动,从可由于上述症状。在床边放一台风扇,穿吸汗功能强的睡衣,有益于更年期妇女在夜间保持身体干燥。

  六、经前综合征

  年轻女人不也会出显盗汗问题,同样也是雌激素和孕激素造成的。居于黄体期(月经周期的后半部)的女人不的出汗量要多于居于月经周期前半部的女人不。

  七、饮酒

  在睡前为了放松而喝杯酒由于会造成你醒来时大汗淋漓。乙醇会影响神经系统和身体调节及感知体温的能力。饮酒会使皮肤血管变宽(這個 过程称为血管舒张),我能 实在 发热和脸红。

  八、药物

  其他药物,包括抗抑郁药(如取舍性5-羟色胺再吸收抑制剂)和治疗糖尿病的药物(如二甲双胍)会使身体发热。即使是像萘普生那么 的非处方止痛药可不还可否 出汗的副作用。

  九、睡眠呼吸暂停

  阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是三种由于喉咙肌肉放松和干扰呼吸道的疾病。已经 ,患者在熟睡时的呼吸反复停止和刚刚开始了了。为喘上气来所需的努力会使人醒来时满脸通红和大汗淋漓。冰岛大学的研究者发现,阻塞性睡眠呼吸暂停患者富含1000%的男性和33%的女人不报告有盗汗,而普通人群中的這個 比例分别为9%和12%。

  十、咖啡因

  咖啡因是三种温和的兴奋剂,这由于它会刺激中枢神经系统并使其发热。美国梅奥诊所的医学专家发现,摄入咖啡因增加了更年期女人都那么 显盗汗和潮热的由于性。

  十一、男性的睾酮含量低

  有三种治疗前列腺癌的法子(全雄激素阻断疗法)会在1000%的患者中引起盗汗。医学专家认为下丘脑(神经系统的一次责)在其中起到了影响作用。亲戚亲戚亲戚朋友认为神经系统发出的信号会由于皮肤血管变宽,产生三种类似 更年期女人不所经历的潮热盗汗感。

  十二、胃食管反流病

  实在 对盗汗与胃食管反流病(GERD)之间联系的研究还不多,但美国国家海军医疗中心的研究者在10003年发现了两者之间的相关性:接受GERD治疗的患者其盗汗症状得到了明显减轻。

  十三、慢性疲劳综合征

  慢性疲劳综合征的一个 常见症状可是我盗汗。這個 消耗能量的疾病影响了21000万美国人,而盗汗是疾病早期和复发的信号。由于盗汗的由于由于是免疫系统激活、激素失衡(通常是在更年期期间)和低血糖。

  十四、癌症

  淋巴瘤是三种攻击身体的细菌对抗网络的癌症,它的一个 迹象可是我盗汗增多。值得注意的是,淋巴瘤也会伴随其他症状(如疲劳、体重减轻和呼吸急促),已经 ,应当由医生确诊,不须当事人胡乱猜疑。

  编译/刘向春